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Qué son Las Dietas Milagro
Las dietas milagro son aquellas que captan muy fácilmente nuestra atención porque prometen la rápida pérdida de peso «sin hacer…
Cómo mantener un peso correcto
Consejos útiles para mantener un peso correcto Hay personas que, por diversos motivos, piensan que mantener un peso correcto es…
¿Qué el es Coaching Nutricional?
El coaching nutricional es una innovadora herramienta de trabajo que consiste en introducir al paciente en un proceso de “darse…
Alimentos que aumentan el colesterol
La hipercolesterolemia (colesterol en exceso) es conocida por sus efectos nocivos para la salud coronaria y por ser un factor…
Comer más de tres huevos a la semana es malo?
Hace muchísimos años comenzó a propagarse, de manera errónea e injusta, que comer más de tres huevos a la semana…
Cenar solo Fruta no es Aconsejable
Es muy habitual oír que si queremos adelgazar, una buena pauta a seguir es cenar solo fruta. Pero veamos qué…
El mito de las lentejas y el hierro
Sin lugar a dudas que a todos nos resulta conocido el mito de las lentejas y el hierro, el cual…
¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color rojo?
Seguimos con nuestra afirmación de que comer “colores naturales” es “comer salud”. Ya hemos mencionado los beneficios de comer hortalizas,…
