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Vegetarianismo durante el embarazo
Ser vegetariana y estar embarazada no es incompatible, pero hay que cuidar la alimentación para que no sea un peligro…
Hábitos alimentarios NO saludables
La alimentación influye tanto en el estado de salud del momento como a largo plazo. Muchos estudios han demostrado que…
¿ Comer despacio ayuda a quemar grasa ?
¿Comer despacio ayuda a quemar grasa? ¿Comer 5 veces al dia en vez de 3 pero en menor cantidad ayuda…
Alimentos que producen inflamación articular
De igual forma que hay alimentos que parecen aliviar la inflamación, hay otros que contribuyen a todo lo contrario, es…
¿Es cierto que el Pan no engorda?
EL PAN NO ENGORDA Si, así es, el pan no engorda y aunque seguro que todos hemos escuchado que el…
¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color rojo?
Seguimos con nuestra afirmación de que comer “colores naturales” es “comer salud”. Ya hemos mencionado los beneficios de comer hortalizas,…
El mito de las lentejas y el hierro
Sin lugar a dudas que a todos nos resulta conocido el mito de las lentejas y el hierro, el cual…
¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color amarillo?
Hoy hablaremos de las hortalizas, frutas y verduras de color amarillo y podremos decir que ya hemos hablado de todos…
