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Las dietas hiperproteicas
Las dietas hiperproteicas se han puesto de moda en los últimos tiempos y son consideradas como un método mágico para…
Ideas para consumir más frutas y verduras de forma fácil
Consumir más frutas y verduras es necesario, ya que los alimentos vegetales, especialmente las frutas, hortalizas y verduras, contienen nutrientes…
¿Es verdad que hay alimentos que adelgazan y que curan enfermedades?
En Dietética y Nutrición no se hacen tales afirmaciones, en Dietética y Nutrición se dice que hay alimentos que aportan…
Las dietas hiperproteicas
Las dietas hiperproteicas se han puesto de moda en los últimos tiempos y son consideradas como un método mágico para…
Comer más de tres huevos a la semana es malo?
Hace muchísimos años comenzó a propagarse, de manera errónea e injusta, que comer más de tres huevos a la semana…
¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color rojo?
Seguimos con nuestra afirmación de que comer “colores naturales” es “comer salud”. Ya hemos mencionado los beneficios de comer hortalizas,…
El mito de las lentejas y el hierro
Sin lugar a dudas que a todos nos resulta conocido el mito de las lentejas y el hierro, el cual…
¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color amarillo?
Hoy hablaremos de las hortalizas, frutas y verduras de color amarillo y podremos decir que ya hemos hablado de todos…
