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La Dieta Mediterránea y su Historia
La dieta mediterránea es una forma de alimentarse que consiste en una combinación equilibrada de los alimentos a base de…

Consejos para reducir el colesterol malo
Cómo reducir el colesterol malo (LDL) Para reducir el colesterol malo (LDL) que se va acumulando en las arterias con…

¿Es verdad que hay alimentos que adelgazan y que curan enfermedades?
En Dietética y Nutrición no se hacen tales afirmaciones, en Dietética y Nutrición se dice que hay alimentos que aportan…

¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color naranja?
Hoy vamos a dedicar este espacio a hablar de las hortalizas, frutas y verduras de color naranja. Ya hemos mencionado…

¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color verde?
Seguimos recalcando la importancia de “comer colores”. Ya hemos hablado de las frutas y verduras de color naranja, de color…

¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color verde?
Seguimos recalcando la importancia de “comer colores”. Ya hemos hablado de las frutas y verduras de color naranja, de color…

El mito de las lentejas y el hierro
Sin lugar a dudas que a todos nos resulta conocido el mito de las lentejas y el hierro, el cual…

¿Es verdad que comer zanahoria mejora la vista?
Seguro que todos nosotros hemos oído a nuestros padres decirnos cuando éramos pequeños que comer zanahoria mejora la vista en…