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La Dieta Mediterránea y su Historia
La dieta mediterránea es una forma de alimentarse que consiste en una combinación equilibrada de los alimentos a base de…
Consejos para reducir el colesterol malo
Cómo reducir el colesterol malo (LDL) Para reducir el colesterol malo (LDL) que se va acumulando en las arterias con…
¿Es verdad que comer zanahoria mejora la vista?
Seguro que todos nosotros hemos oído a nuestros padres decirnos cuando éramos pequeños que comer zanahoria mejora la vista en…
Las dietas hiperproteicas
Las dietas hiperproteicas se han puesto de moda en los últimos tiempos y son consideradas como un método mágico para…
Alimentos que aumentan el colesterol
La hipercolesterolemia (colesterol en exceso) es conocida por sus efectos nocivos para la salud coronaria y por ser un factor…
¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color naranja?
Hoy vamos a dedicar este espacio a hablar de las hortalizas, frutas y verduras de color naranja. Ya hemos mencionado…
El mito de las lentejas y el hierro
Sin lugar a dudas que a todos nos resulta conocido el mito de las lentejas y el hierro, el cual…
¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color rojo?
Seguimos con nuestra afirmación de que comer “colores naturales” es “comer salud”. Ya hemos mencionado los beneficios de comer hortalizas,…
