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La Dieta Mediterránea y su Historia
La dieta mediterránea es una forma de alimentarse que consiste en una combinación equilibrada de los alimentos a base de…
Presentación NutreVida y Bienestar
NutreVida y Bienestar es un proyecto que nace con el objetivo de ayudar a todas aquellas personas que buscan y…
Los alimentos light no engordan, ¿verdad o mentira?
Ya hemos mencionado que no hay alimentos que engordan o alimentos que adelgazan, sino que hay alimentos con más o…
El pan muy tostado aumenta el riesgo de cáncer?
Son varios los lectores de nuestro blog los que nos han formulado la pregunta de si comer el pan muy…
¿Es cierto que el Pan no engorda?
EL PAN NO ENGORDA Si, así es, el pan no engorda y aunque seguro que todos hemos escuchado que el…
Cenar solo Fruta no es Aconsejable
Es muy habitual oír que si queremos adelgazar, una buena pauta a seguir es cenar solo fruta. Pero veamos qué…
El mito de las lentejas y el hierro
Sin lugar a dudas que a todos nos resulta conocido el mito de las lentejas y el hierro, el cual…
¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color verde?
Seguimos recalcando la importancia de “comer colores”. Ya hemos hablado de las frutas y verduras de color naranja, de color…