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Vegetarianismo durante el embarazo
Ser vegetariana y estar embarazada no es incompatible, pero hay que cuidar la alimentación para que no sea un peligro…
Consejos para reducir el colesterol malo
Cómo reducir el colesterol malo (LDL) Para reducir el colesterol malo (LDL) que se va acumulando en las arterias con…
Ideas para fomentar una correcta educación nutricional infantil
Todos sabemos lo importante que es llevar una buena alimentación para disfrutar de un buen estado de salud, por eso…
¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color verde?
Seguimos recalcando la importancia de “comer colores”. Ya hemos hablado de las frutas y verduras de color naranja, de color…
¿Es cierto que el Pan no engorda?
EL PAN NO ENGORDA Si, así es, el pan no engorda y aunque seguro que todos hemos escuchado que el…
¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color rojo?
Seguimos con nuestra afirmación de que comer “colores naturales” es “comer salud”. Ya hemos mencionado los beneficios de comer hortalizas,…
El mito de las lentejas y el hierro
Sin lugar a dudas que a todos nos resulta conocido el mito de las lentejas y el hierro, el cual…
¿Qué nos aportan las hortalizas, frutas y verduras de color amarillo?
Hoy hablaremos de las hortalizas, frutas y verduras de color amarillo y podremos decir que ya hemos hablado de todos…